Tempurasei med smørglasert purre, ramsløkaioli og syltet rødløk
Retten har ingen vurdering
Under 30 min
7 Ingredienser
Ingredienser
2 pers
2 pers
Allergener:
- Laktose·
- Sulfitt·
- Egg·
- Sennep·
- Fisk·
- Hvete·
- Melk
Basisvarer:
- Vann
- eplesider-/hvitvinseddik
- sukker
- smør
- bakepapir (kan sløyfes)
- olje
- salt
- pepper
Poteter
350 g
Tempurasei
330 g
Rødløk
1 stk
Vann
1 dl
Eplesider-/hvitvinseddik
½ dl
Sukker
3 ss
Purre
1 stk
Erter
125 g
Vann
1 dl
Smør
1 ss
Persillade
1 pakke
Aioli med ramsløk
½ pakke
Næringsbergening (per porsjon)
- Energi: 724 kcal
- Fett: 29 g
- Karbohydrater: 84 g
- Protein: 33 g
Allergeninformasjon
Allergener er ment som veiledende informasjon og tar utgangspunkt i ingrediensene og ikke «spor av». Du må selv sjekke innholdet på varene du mottar i matkassen
Slik gjør du
Varm opp stekeovnen til 220 grader varmluft.
Skyll og kutt potetene i staver. Fordel potetene på et stekebrett med bakepapir, og vend inn litt olje, salt og pepper. Stek potetene i ovnen i 20–25 minutter, eller til de er gylne og gjennomstekte.
Skrell og kutt rødløken i tynne skiver. Kok opp 1 dl vann, ½ dl eddik og 3 ss sukker i en liten kjele. Ta kjelen av varmen, og vend inn løken. La rødløken trekke i laken frem til servering.
Legg fisken på stekebrettet sammen med potetene når det gjenstår omtrent 15 minutter av potetenes steketid.
Del purren på langs, og skyll den godt innvendig. Kutt purren i omtrent 2 cm tykke skiver. Ha 1 dl vann, 1 ss smør og purren i en kjele, og varm opp til høy varme. Damp purren under lokk i 1 minutt. Tilsett ertene, og damp videre uten lokk i 1 minutt. Krydre med salt og pepper. Bland alt, slik at det blir glasert av smøret.
Vend persilladen inn i potetene, og server ramsløkaiolien til retten.
God middag!
Vel bekomme!