Laktosefri

Biff teriyaki stir fry med sprø grønnsaker og jasminris

Name: Biff teriyaki stir fry med sprø grønnsaker og jasminris
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Ingredients: 270 g jasminris; 1 stk rød paprika; 1 stk rødløk; 500 g storfestrimler; 1 pakke finkuttet ingefær, hvitløk og chili; 300 g savoykålblanding; 2 pakke teriyakisaus; 0 ts olje; 0 krm salt; 0 ts pepper

Retten har ingen vurdering

Under 20 min

7 Ingredienser

Ingredienser

2 pers

Allergener:

Sesamfrø
·
Hvete
·
Soya

Basisvarer:

Olje
salt
pepper

Liste

Bilder

Jasminris

270 g

Rød paprika

½–1 stk

Rødløk

½–1 stk

Storfestrimler

250 g

Finkuttet ingefær, hvitløk og chili

½ pakke

Savoykålblanding

300 g

Teriyakisaus

1 pakke

(Soya, Sesamfrø, Hvete)

Næringsbergening (per porsjon)

Energi: 794 kcal
Fett: 10 g
Karbohydrater: 133 g
Protein: 43 g

Allergeninformasjon

Allergener er ment som veiledende informasjon og tar utgangspunkt i ingrediensene og ikke «spor av». Du må selv sjekke innholdet på varene du mottar i matkassen

Slik gjør du

1. Jasminris

Tilbered risen som anvist på pakken.

2. Biff teriyaki stir fry

Skyll, rens og kutt paprikaen i grove biter. Skrell og kutt rødløken i båter.

3. Biff teriyaki stir fry, fortsettelse

Varm opp en stekepanne eller wokpanne til høy varme, og stek biffstrimlene sammen med ingefærblandingen i 3–4 minutter, i to omganger. Ha kjøttet over på en tallerken. Tilsett litt olje i stekepannen, og stek paprikaen, løken og savoykålblandingen på høy varme, under omrøring i 2–3 minutter. Ha kjøttet tilbake i stekepannen sammen med teriyakisausen, og kok opp. Smak til med salt og pepper.

Vel bekomme!

Vel bekomme!