Sitrusbakt kyllinglår og grønn risotto med erter, servert med pannestekt rosettkål og reddiker

Sitrusbakt kyllinglår og grønn risotto med erter

servert med pannestekt rosettkål og reddiker
Retten har ingen vurdering
Under 35 min
13 Ingredienser

Ingredienser

2 pers
Allergener:
  • Sulfitt
    ·
  • Egg
    ·
  • Melk

Basisvarer:
  • Smør
  • vann
  • olje
  • salt
  • pepper
  • bakepapir (kan sløyfes)
Kyllinglår
520 g
Sitruskrydder
1 pakke
(Sulfitt)
Hønsebuljong
1 pakke
Risottoris
150 g
Spinat
50 g
Grana Padano
1 pakke
(Egg, Melk)
Grønne erter
125 g
Sitron
½ stk
Smør
1 ss
(Melk)
Vann
7 dl
Rosettkål
1 pakke
Reddiker
½ bunt
Gulbete
1 stk
Sitron
½ stk
Næringsbergening (per porsjon)
  • Energi: 905 kcal
  • Fett: 41 g
  • Karbohydrater: 78 g
  • Protein: 57 g
Allergeninformasjon

Allergener er ment som veiledende informasjon og tar utgangspunkt i ingrediensene og ikke «spor av». Du må selv sjekke innholdet på varene du mottar i matkassen

Slik gjør du

Varm opp stekeovnen til 220 grader varmluft. Kok opp omtrent 7 dl vann i en kjele. 
 Legg kyllingen med skinnsiden opp på et stekebrett med bakepapir, og ha over litt olje og krydre med sitruskrydderet. Stek kyllingen i ovnen i 25–30 minutter, til den er gyllen og gjennomstekt.
Ha buljongen i vannet fra steg 1. Varm opp en kjele til middels høy varme, og ha i litt olje. Stek risottorisen i 1–2 minutter, eller til den er blank. Tilsett buljongvannet en øse av gangen, og la vannet koke nesten helt bort før du tilsetter neste øse. Gjenta dette til risottoen har kokt i 15–18 minutter og har ønsket konsistens (det skal være igjen omtrent 2 dl buljong i kjelen). Risen skal helst ha litt tyggemotstand.
Skyll rosettkålen og reddikene. Skrell og kutt gulbeten i tynne skiver. Ha gulbetskivene i en skål, vend inn saften fra halve sitronen og litt salt, og la den marinere frem til servering. Kutt reddikene i tynne skiver. Varm opp en stekepanne til høy varme, og ha i litt olje. Stek rosettkålen under omrøring i omtrent 3 minutter, eller til den er gyllen og mør. Krydre med litt salt og pepper.   
Skyll spinaten. Finriv Grana Padanoen på et rivjern. Når risottoen har fått nok væske, legg spinaten og ertene i buljongvannet, og la det koke i omtrent 2 minutter. Kjør det til en glatt, grønn purè med en stavmikser, og vend den inn i risottoen sammen med 1 ss smør og osten. Smak til med saft fra resten av sitronen, og eventuelt litt salt og pepper. Tilsett litt mer vann om risottoen blir for tykk. 
Spre risottoen på tallerkener og topp med rosettkålen, kyllingen og gulbet- og reddikskivene. 
Vel bekomme!